ADHS Erziehungsfehler bei Eltern

Viele Eltern fühlen sich mit einer ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung)- Diagnose des eigenen Kindes überfordert. “Ist es richtig was ich tue?” oder “Habe ich Schuld an den Problemen meines Kindes?” sind Fragen, die schnell aufkommen. ADHS und Erziehungsfehler tauchen oft als Begriffe auf- meist behaftet mit negativen Gedanken. Dieser Blogeintrag soll dir Mut machen, dass es in Ordnung ist Fehler zu machen. Dabei benötigen wir mehr Verständis für uns selbst und unsere Kinder.

Was bedeutet “Erziehungsfehler” bei ADHS wirklich?

In erster Linie muss uns bewusst sein, dass kein Mensch fehlerfrei erziehen kann. Mit ADHS kommen weitere Herausforderungen hinzu, die schnell zu einem fehlenden Verständis führen können. Verhaltensweisen können falsch interpretiert werden, obwohl diese durch neurologischen Besonderheiten begründet werden können.

https://www.adhs.info/fileadmin/_processed_/e/e/csm_Grafik_Familiengefuege_8e1bc0c45d.png — Bild: https://www.adhs.info/fileadmin/*processed*/e/e/csm_Grafik_Familiengefuege_8e1bc0c45d.png

Beispiele für fehlendes Verständis:

Das Kind kann nicht still sitzen und bekommt ständig Ärger, obwohl es den eigenen Bewegungsdrang nicht kontrollieren kann.
Kinder mit ADHS können sich nicht so einfach organisieren. Sie besitzen in diesem Bereich Schwierigkeiten. Aufgaben können nicht stereotypisch “normal” erledigt werden. Eltern verlangen diese trotzdem.
Kinder mit ADHS sind schneller Reizüberflutet und reagieren oft mit emotionalen Ausbrüchen, die als Trotz fälschlicherweise gewertet werden.

Dabei liegt die wichtigste Herausforderung nicht bei dem fehlenden Interesse der Eltern, sondern über das fehlende Wissen und der fehlenden Aufklärung der Thematik. Mehr Verständnis kann Eltern und Kinder entlasten.

Die häufigsten “Erziehungsfehler” – und wie du sie vermeiden kannst

Viel zu hohe Erwartungen setzen
Eltern sollten vermeiden ihr Kind mit anderen Kindern zu vergleichen. ADHS-Kinder benötigen oft mehr Hilfe. Leg deine nicht realistischen Erwartungen weg und lobe kleine Fortschritte.
Verständis ohne Strafen
Manche Eltern sind überfordert und greifen aus eigener Frust auf Strafen zurück, anstatt ihren Kindern durch klare und positive Anleitung zu unterstützen. Arbeite lieber mit einem Belohnungssystem und baue Struktur ein.
Kinder korrigieren
Das Kind ständig zu korrigieren kann das Selbstwertgefühl von ADHS-Kindern verschlechtern. Gib deinem Kind nicht das Gefühl, dass es “nicht richtig” ist. Fokussiere dich auf die Stärken und formuliere Kritik konstruktiv.
Die Schuldfrage
Akzeptiere, dass dein Kind nicht aufgrund deiner Erziehung für sein Verhalten verantwortlich ist. ADHS ist eine neurologische Störung. Dein Kind besitzt andere Bedürfnisse, die gestillt werden müssen.

Wichtigkeit der Selbstführsorge

Als Mensch sind unsere Kapazitäten nach einem bestimmten Punkt begrenzt. Wir müssen besonders als Eltern verstehen, dass wir genug sind. Ein perfekter Erziehungsstil existiert nicht und belastet viele Eltern von ADHS-Kindern, da sie sich langfristig erschöpft und ausgelaugt fühlen. Nimm dir bewusst Zeit für dich selbst und tausch dich mit anderen Eltern aus. Versuche auch dir Momente zur Entspannung einzuplanen oder zur Not auch professionelle Hilfe zu beanspruchen. Nur wer auf sich selbst achtet, kann stark und ausgeglichen sein.

Du bist genug

Erziehungsfehler sind menschlich. Ein Kind mit ADHS benötigt Eltern, die es lieben, bereit sind dazulernen und sich gegenseitig unterstützen. Das was zählt sind deine Bemühungen die Bedürfnisse deines Kindes und deine eigenen zu erkennen und gemeinsam Lösungen zu finden. Jedes Kind ist individuell.

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